Marynata do mięsa z octem jabłkowym
Ocet jabłkowy nie tylko podkreśla smak potraw, ale też działa jak naturalny zmiękczacz mięsa. Idealny do…
-
-
Sałatka z kurczakiem i dressingiem z octem jabłkowym
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, zdrowy obiad lub kolację, ta sałatka będzie strzałem w dziesiątkę. Połączenie…
-
Domowe pikle z octem jabłkowym
Domowe pikle to coś więcej niż tylko smaczny dodatek — to naturalne źródło enzymów i dobrych…
-
Zakwas z buraków – klasyczny przepis na odporność
Składniki: Przygotowanie: Dlaczego warto?Zakwas z buraków to naturalna bomba probiotyczna i wsparcie dla krwi i odporności.
-
Jajka w stylu szakszuka
Dlaczego warto: szybkie białkowe śniadanie lub lekki obiad. Składniki: Sposób przygotowania:Na patelni podsmaż cebulę, paprykę i…
-
Zupa krem z dyni lub marchewki
Dlaczego warto: rozgrzewa, lekkostrawna, można przygotować na kilka dni. Składniki: Sposób przygotowania:Gotuj warzywa do miękkości, zmiksuj…
-
Sałatka z ciecierzycą i warzywami
Dlaczego warto: białko roślinne + błonnik + witaminy. Składniki: Sposób przygotowania:Wszystko pokrój, wymieszaj i dopraw oliwą…
-
Owsianka z owocami i orzechami
Dlaczego warto: bogata w błonnik, syci na długo, idealna na śniadanie. Składniki: Sposób przygotowania:Gotuj płatki z…
