Odpowiednio dopasowana suplementacja środkami dobrej jakości to świetne wsparcie codziennej diety. Dzięki temu można zadbać o dobrą odporność, lepsze samopoczucie i zdrowie. Czy jednak suplementy diety i witaminy można brać cały czas? Jakie środki warto wybrać? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te i inne ważne pytania.
W dobie rosnącej liczby przypadków problemów trawiennych – jak refluks, zgaga czy niestrawność – coraz więcej…
Ilu z Was słyszało, że warto codziennie przyjmować „dobrą” witaminę C? W dobie wciąż aktualnych wyzwań epidemiologicznych wiele osób zastanawia się, jak wzmocnić odporność — i witamina C stała się kluczowym suplementem w domu. Pytanie brzmi więc: która forma witaminy C naprawdę działa najlepiej? Poniżej przedstawiam kryteria, które pomogą Ci dokonać świadomego wyboru.
