Witamina K2 – właściwości i dawkowanie
Witamina K pełni niezwykle istotną funkcję w pracy naszego organizmu i jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Zaliczana jest do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza, że jej wchłanianie zależy od obecności soli kwasów żółciowych oraz tłuszczów w diecie. Witamina K2 (menachinon) odgrywa kluczową rolę nie tylko w procesie krzepnięcia krwi, ale także w gospodarce wapniowo-fosforanowej. Ma wpływ na mineralizację kości, a jednocześnie chroni naczynia krwionośne przed zwapnieniami.
