Pandemia Covid-19 sprawiła, że wielu z nas o wiele bardziej stara się zadbać o swoje zdrowie oraz zdrowie swoich najbliższych w obliczu realnego zagrożenia nieznaną dotąd chorobą. Stosowanie umiarkowanej aktywności fizycznej oraz diety bogatej w warzywa, oraz owoce, spokojny, długi sen, unikanie używek to podstawa zdrowego trybu życia.
- Wzmacnianie i odporność (15)
- Porady (26)
- Odchudzanie, detoks (0)
- Witaminy (13)
- Przepisy (5)
- Zdrowie (54)
bestsellery
Blog i porady dotyczące suplementów
Solherbs to marka, która na rynku farmaceutycznym istnieje już od roku 1989. W ramach jej działalności tworzone są naturalne produkty, których stosowanie pozwala na zachowanie pełni zdrowia i doskonałej kondycji. Główną ideą marki jest tworzenie suplementów diety zgodnych z naturą,...
Książki poruszające tematykę zdrowia, zdrowego życia i suplementacji cieszą się dużą popularnością. Nie ma w tym nic dziwnego, bowiem zdrowie jest bardzo ważne dla samopoczucia, formy i długości oraz jakości życia. Jednym z najpewniejszych źródeł wiarygodnej wiedzy są...
Firma Raypath zajmuje się produkcją oraz dystrybucją produktów do czyszczenia, które są ekologiczne i przyjazne środowisku. Produkty te nie wymagają używania żadnych środków chemicznych, są wykonane ze specjalnie opracowanych włókien, dzięki czemu czyszczenie odbywa się przy użyciu tylko i wyłącznie wody. Podczas codziennych porządków nie musimy zatem używać detergentów, które są szkodliwe dla środowiska oraz powodują alergie i podrażnienia skóry. Jest to więc idealna opcja dla osób dbających o ekologię oraz dla osób, które nie powinny używać zwykłych środków czyszczących. Jest to również bardzo dobry pomysł w przypadku rodziców z małymi dziećmi, którzy chcą zrezygnować z tradycyjnych detergentów, które mogłyby podrażnić wrażliwą skórę niemowlaka.
Witamina D wytwarzana jest przez organizm pod wpływem promieniowania słonecznego UVB. Jednak organizm jest w stanie wyprodukować 90% zapotrzebowania. Pozostałe 10% należy uzupełnić odpowiednim pożywieniem bądź suplementacją. Znajduje się ona naturalnie w rybach, drobiu, ale i...
Do tego, jak ważna dla ludzkiego organizmu jest dieta, nie trzeba nikogo przekonywać, mimo to wiele osób wciąż nie jest w stanie za jej pomocą dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Wówczas ważna jest suplementacja. Na rynku obecnych jest wiele firm, które oferują klientom szeroki wybór produktów do suplementacji, które wspomogą dietę. Jedną z nich jest Duolife, której produkty przyczyniają się do wzmocnienia odporności i zwiększonej ilości energii w ciągu dnia. Czym takim wyróżnia się ta marka? Powstała, by spełniać potrzeby, jakie obecnie wykazują ludzie, i stać się wsparciem w codziennym życiu i w trosce o zdrowie.
Coraz więcej osób stara się zmienić swoje nawyki żywieniowe, zatem szuka rozwiązań, które pozytywnie wpłyną na zdrowie. Ciekawym wyborem może być dieta ketogeniczna, dzięki które można pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ale też bardzo często stosowana jest ona w celu...
Wiele osób szuka suplementów diety naturalnie wspierających funkcjonowanie układu krążenia czy układu nerwowego i będących częścią profilaktyki antynowotworowej. Do takich należy dipeptyd karnozyna. Co to jest dokładnie i gdzie występuje? Poznajcie jakie korzyści daje karnozyna. Działanie tej naturalnej substancji jest wszechstronne. W jakich produktach występuje?
O kolagenie wciąż słyszymy w reklamach najlepszych kremów. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co to jest i skąd się bierze?
Może zastanawiałeś się, dlaczego młode liście, trawa i wiele innych roślin są koloru zielonego? Wpływ ma na to zielony barwnik – chlorofil. Ale, jego funkcją wcale nie jest nadanie roślinom zielonego koloru, lecz pełni on zupełnie inną ważną rolę – jest odpowiedzialny za zachodzenie procesu fotosyntezy w roślinach. Jest on skumulowany przede wszystkim w liściach oraz łodygach roślin.
Wiele osób narzeka na dolegliwości układu trawiennego, a przez to często zmaga się także ze zgagą i niestrawnością. Warto szukać wtedy rozwiązań, dzięki którym można zniwelować te dolegliwości i zwyczajnie poczuć się lepiej. Ciekawym produktem, który można polecić jest carska wódka.
Witamina K pełni bardzo ważną funkcję w pracy naszego organizmu. Jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Należy ona do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza, że jej przyswajalność zależy od obecności soli kwasów żółciowych. Wit K2 bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, ale ma także znaczący wpływ na gospodarkę wapienną. Według współczesnej wiedzy medycznej niezbędne jest jej podanie noworodkom i to w pierwszej dobie życie, dzięki temu minimalizuje się ryzyko choroby krwotocznej.
Witamina D3 nie bez powodu nazywana jest witaminą słońca. To właśnie podczas ekspozycji słonecznej jest ona produkowana z cholesterolu. Witamina D3 naturalnie występuje w organizmach zwierzęcych. Dla prawidłowego jej poziomu w organizmie konieczna jest jej suplementacja. Średnie spożycie produktów bogatych w witaminę D3 jest wciąż zbyt małe, a słonecznych dni w naszym klimacie również jest niewiele. Suplementacja jest więc jedynym właściwym sposobem na dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witaminy bez względu na porę roku czy dietę.
Któż z nas nie miał chociaż raz w życiu popularnej „zgagi”? Za to okropne palenie w przełyku po zjedzeniu posiłku odpowiedzialna jest tzw. choroba refluksowa przełyku – znana potocznie jako refluks , który objawia się m.in. bólem w klatce piersiowej czy drętwiejącą...
Homocysteina jest bardzo ważnym parametrem funkcjonowania naszego organizmu. Niestety, standardy diagnostyczne w Polsce go nie uwzględniają, a jej badania możesz wykonać jedynie odpłatnie. Poziom tego aminokwasu pokazuje stan naszego organizmu – począwszy od cukrzycy i chorób układu krążenia, przez zaburzenia w pracy tarczycy, nadnerczy i nerek, aż po nowotwory a nawet niepłodność. Zatem, czym jest homocysteina i czy warto badać poziom w naszym ciele?
Przyroda kryje w sobie wiele tajemnic – nie tylko tych, które wspierają nasze zdrowie, ale także i naszą naturalną urodę. Należy je tylko odkryć a kto dzielnie szuka nie błądzi… W dzisiejszym świecie możemy zaobserwować wciąż zyskujący na znaczeniu i popularności trend...