.

Kategoria: Porady

Zdrowy tryb życia to jeden z najkorzystniejszych trendów — dzięki niemu ludzie decydują się na aktywność fizyczną, świadomie wybierają produkty spożywcze i korzystają z suplementów diety. To również ten trend sprawił, że coraz większą popularnością cieszą się superfoods, czyli produkty spożywcze mające prozdrowotny wpływ na nasz organizm.

Boraks (Czteroboran sodu) — właściwości i zastosowanie

Boraks to naturalny, ekologiczny i niezwykle wszechstronny środek, który warto mieć w domu. Znajduje zastosowanie w bardzo różnych sytuacjach, dlatego też od jakiegoś czasu cieszy się rosnącą popularnością. Czym właściwie jest i kiedy warto go używać? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na ten temat.

Ten artykuł zawiera informacje o:
Dlaczego szare mydło jest nadal popularne?

Już w latach dziewięćdziesiątych drogerie zaczęły sprzedawać drogie, kolorowe i nęcące wspaniałymi aromatami mydła, którymi zachwycili się wszyscy. Szare mydło w wielu przypadkach zostało zepchnięte na margines, w związku z tym, że na rynku pojawiły się pozornie atrakcyjniejsze alternatywy — był to jednak błąd. Okazuje się bowiem, że ma ono wiele cennych właściwości, których powinniśmy oczekiwać od dobrych kosmetyków pielęgnacyjnych. W przeciwieństwie do barwnych i intensywnie pachnących mydeł, które są promowane w drogeriach, szare mydło nie zawiera sztucznych substancji, mogących wywołać reakcję alergiczną. Dlatego warto dowiedzieć się więcej na temat szarego mydła i zdecydować, czy może być to odpowiedni zakup dla nas. Z czego składa się szare mydło, jak je stosować i co jeszcze warto wiedzieć o naturalnych mydłach?

Ten artykuł zawiera informacje o:
Który olej z nasion jest najzdrowszy?

Oleje z nasion w dużej mierze były znane i cenione już w czasach starożytnych, ale w ostatnich latach cieszą się wzmożoną popularnością. Dzieje się tak, ponieważ dzięki badaniom coraz więcej wiemy o ich działaniu prozdrowotnym, a publikacje wyników tych badań nałożyły się na trend związany z prowadzeniem zdrowego trybu życia. W rezultacie, w sklepach stacjonarnych i internetowych pojawia się coraz więcej olejów z nasion do wyboru. Jakie mają właściwości i które z nich uchodzą za najzdrowsze?

Ten artykuł zawiera informacje o:
Pięciornik — właściwości lecznicze i zastosowanie

Rośliny lecznicze cieszą się w ostatnich latach nieprzemijającą popularnością. Ich działanie ceniono już wieki temu, choć często dopiero współczesne badania potwierdzają to, co przeczuwały poprzednie pokolenia. Jedną z takich roślin jest właśnie pięciornik. Czym właściwie jest, jakie ma właściwości i kiedy warto go stosować? Czy jest bezpieczny dla wszystkich? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na jego temat.

Ten artykuł zawiera informacje o:
Jakie suplementy i witaminy wybrać dla dziecka?

Prawidłowy rozwój dziecka to cel większości rodziców. O ile zdrowa, zbilansowana dieta jest w stanie dostarczyć dziecku większości potrzebnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych, o tyle zdarzają się sytuacje, w których konieczna jest suplementacja. Czasem wynika ona z niedoborów poszczególnych składników w diecie, a innym razem ze szczególnego zapotrzebowania na konkretne związki. W sklepie ekologicznym Zdrowo Odlotowo znajduje się sporo suplementów i witamin, które wzbogacą dietę dziecka. Na które z nich szczególnie warto zwrócić uwagę? Poniżej znajduje się kilka propozycji.

Ten artykuł zawiera informacje o:
Jakie witaminy suplementować podczas jesieni?

Okres jesienno-zimowy wymaga odpowiedniego przygotowania — to właśnie jesienią zmagamy się z największą ilością wirusów oraz bakterii. Regularne dostarczanie sobie konkretnych witamin oraz właściwa dieta żywieniowa to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie całego układu...

Ten artykuł zawiera informacje o:
Ranking suplementów 2023

Suplementy diety są produktami spożywczymi, które stanowią uzupełnienie dla zbilansowanej diety, dostarczając organizmowi witaminy, minerały czy inne cenne związki. Stosowane w odpowiednich dawkach przynoszą pożądany efekt, dlatego przed wyborem odpowiednich suplementów warto jasno...

Infekcja – czy można przejść ją łagodniej, stosując suplementy?

Suplementy na infekcje to bardzo duży wybór środków, które pozwalają wzmocnić organizm i działać profilaktycznie, a także wspomagają leczenie infekcji. Wiele z nich jest oparta na naturalnych składnikach, które były popularne jeszcze na długo przed tym, nim na rynku pojawiły...

Suplementy diety a prostata

W ostatnim czasie temat dotyczący prostaty, a dokładniej rzecz ujmując problemów, z jakimi mierzą się panowie, zrobił się popularny. Ruszyło wiele kampanii mających na celu profilaktykę i wczesne wykrycie chorób. Często słyszy się o schorzeniach takich jak przerost i rak prostaty....

Ten artykuł zawiera informacje o:
Jakie wybrać suplementy, aby mieć zdrowe kości i mięśnie?

Chcąc cieszyć się sprawnym ciałem, musimy zadbać o nasz układ ruchu. Zarówno nasze mięśnie, jak i kości do właściwego funkcjonowania potrzebują odpowiedniego ukrwienia, regulacji hormonalnej i dopływu właściwych składników odżywczych. Zła dieta czy nieodpowiedni tryb życia...

Ten artykuł zawiera informacje o:

Superfoods — po jakie warto sięgnąć

Obecnie wiele osób ceni sobie superfood, jakimi są prozdrowotne oleje (takie jak olej kokosowy czy z rokitnika) albo octy. Jednym z najpopularniejszych wyborów jest ocet jabłkowy, czyli produkt spożywczy, który znajdzie zastosowanie w kuchni i to zarówno w przypadku dań wytrawnych, jak i słodkich. Ma działanie antybakteryjne i antyseptyczne, obniża ciśnienie krwi, wpływa korzystnie na perystaltykę jelit i ułatwia chudnięcie, a przy okazji wspiera pracę serca. Ocet jabłkowy można dodawać do wszystkich potraw, do których standardowo dodawany był ocet spirytusowy, ale można również rozcieńczać go wodą z dodatkiem miodu, aby przygotować wyjątkowo zdrową lemoniadę. Jest on również dostępny w innej formie — producent Yango proponuje kapsułki, zawierające w sobie 475 mg sproszkowanego octu jabłkowego. Może to być dobra opcja dla osób, które nie przepadają za jego specyficznym smakiem.

Jak codzienna suplementacja może poprawić zdrowie organizmu

Obecnie na rynku istnieje wiele naturalnych substancji, których suplementację warto wziąć pod uwagę. Opcji jest wiele — można wziąć pod uwagę kapsułki na bazie gorzknika, omułka czy dziurawca. Gorzknik kanadyjski zaliczany jest do naturalnych antybiotyków; zawiera w sobie berberynę, cenne sole mineralne, olejki eteryczne czy związki tłuszczowe. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a poza tym obniża poziom glukozy we krwi i zmniejsza ilość złego cholesterolu w organizmie człowieka. Natomiast zażywanie kapsułek z omułka, może poprawić stan tkanek chrzęstnych oraz ścięgien. Warto dodać, że jest źródłem antyoksydantów, odpowiedzialnych za walkę z wolnymi rodnikami. Inną propozycją jest dziurawiec, którego suplementacja sprawdzi się przede wszystkim u osób prowadzących stresujący tryb życia lub borykających się z częstymi zmianami nastrojów.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium