Siarka to pierwiastek chemiczny o niebywale dużym znaczeniu dla organizmu. Jej obecność jest niezwykle ważna, ponieważ odpowiada za produkcję glutationu, jednego z najważniejszych przeciwutleniaczy, a te z kolei są odpowiedzialne za neutralizowanie wolnych rodników. To właśnie dzięki przeciwutleniaczom opóźniamy proces starzenia, a także zapobiegamy powstawaniu dokuczliwych dolegliwości oraz poważnych chorób.

Siarka bierze czynny udział w produkcji enzymów i przeciwciał. Zwana jest również minerałem piękna, ponieważ odpowiada za produkcję tkanki łącznej. Ma rewelacyjny wpływ na kondycję włosów, paznokci oraz skóry, dlatego znajduje bardzo duże zastosowanie w branży kosmetycznej. W postaci naturalnej występuje przede wszystkim w rybach oraz w mlecznych przetworach.

Cennym źródłem siarki jest także wołowina, wieprzowina oraz białe mięso, aczkolwiek można ją także znaleźć w wielu warzywach i owocach, m.in. w czosnku, kukurydzy, brokułach, pomidorach i cebuli. Osoby, które z różnych względów rzadko sięgają po produkty zawierające siarkę, mogą posiłkować się suplementami diety z siarką. To doskonały i w pełni bezpieczny sposób na zapewnienie sobie regularnych dostaw tego wartościowego minerału.

Właściwości siarki

Siarka to przede wszystkim element budulcowy. Znajduje się w składzie wielu ważnych aminokwasów, które z kolei uczestniczą w produkcji białek oraz tworzeniu tkanek. Również dzięki nim możliwa jest szybka regeneracja poszczególnych tkanek oraz dostawy niezbędnej do funkcjonowania energii. Siarka uczestniczy także w procesach utleniania. Wykazuje bardzo silne właściwości oksydacyjne, a zatem dba o właściwą równowagę pomiędzy ilością antyoksydantów oraz utleniaczy. Odznacza się również działaniem przeciwzapalnym i wpływa korzystnie na kondycję stawów, redukując ewentualne stany zapalne.

Kiedy warto sięgnąć po suplementy z siarką?

Bez wątpienia warto rozważyć taką możliwość w sytuacji, gdy zdajemy sobie sprawę, iż nasza dieta żywieniowa nie jest w stanie dostarczyć niezbędnych minerałów w odpowiednich ilościach. Jednak ze względu na wspaniałe właściwości siarki, warto po nią sięgać również w przypadku bardzo konkretnych dolegliwości. Regularna suplementacja jest zalecana osobom, które zmagają się z problemami stawowymi.

Przeciwzapalne właściwości siarki sprawiają, że jest ona doskonałym wyborem dla osób po wypadkach lub takich, które borykają się z bolesnymi problemami w tej materii. Minerał ten korzystnie wpływa na regenerację chrząstki stawowej; jest także jednym z bazowych elementów mazi stawowej, która zapewnia odpowiednią elastyczność i zapobiega pojawianiu się bolesnych dolegliwości.

Suplementy z siarką są często zalecane osobom, zmagającym się z reumatycznymi problemami, począwszy od zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, a skończywszy na reumatoidalnym zapaleniu stawów. Należy jednocześnie pamiętać, że takie suplementy będą doskonałym wyborem w przypadku osób, które zmagają się z dolegliwościami wątroby. To także wspaniałe wsparcie w trakcie odtruwania wątroby, ponieważ dzięki niej wzrasta ilość kwasów żółciowych. Po taką pomoc warto sięgać również w przypadku wykrycia grzybicy ogólnoustrojowej.

Jak objawia się niedobór siarki w organizmie?

Wszelkie niedobory istotnych minerałów w organizmie są niemal natychmiast odczuwalne. W przypadku zbyt małej ilości siarki jednym z pierwszych objawów są wypadające włosy oraz znacznie większa łamliwość paznokci. Bardzo często można zaobserwować wiotczenie skóry. Brak tego ważnego minerału powoduje, że skóra traci elastyczność, co w oczywisty sposób przekłada się na widoczną gołym okiem kondycję.

Niedobór siarki powoduje także znacznie szybsze przetłuszczanie się włosów oraz przetłuszczającą się skórę. Mogą wystąpić również poważniejsze dolegliwości skórne w postaci łuszczycy, egzemy czy trądziku. Zbyt mała ilość siarki w organizmie wpływa również na nasze samopoczucie. Osoby cierpiące na niedobór tego minerału muszą liczyć się z nagłymi zmianami nastroju. W niektórych przypadkach mogą pojawiać się nawet stany lękowe.

Kto nie powinien sięgać po suplementy z siarką? Przeciwskazania

Siarka to niezwykle ważny element z perspektywy ludzkiego organizmu. Regularna suplementacja znacząco poprawia kondycję stawów, a także wpływa na wiele procesów zachodzących w ciele człowieka. Warto jednak pamiętać, że po suplementy z siarką nie powinny sięgać kobiety w ciąży. Zdecydowanie odradza się, by po takie suplementy sięgały osoby przyjmujące niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe. Przed zakupem warto skonsultować się z lekarzem, który będzie w stanie jasno określić, czy taka suplementacja ma w naszym przypadku rację bytu.

Jakie suplementy z siarką warto wybrać?

Spektrum możliwości jest całkiem spore, a zatem każdy zainteresowany znajdzie produkt, który będzie w stanie spełnić jego oczekiwania. Bez wątpienia warto jednak sięgać po produkty ze sprawdzonych źródeł, a zatem takie, które są tworzone przez renomowanych producentów. To sposób i gwarancja na to, że sięgamy po suplementy z najwyższej półki, które odznaczają się nie tylko skutecznością, ale i najwyższym poziomem jakości. Suplementy z siarką na ogół występują w postaci sproszkowanej lub w postaci wygodnych w aplikowaniu kapsułek. W przypadku wersji w proszku suplement należy stosować w trakcie lub tuż po posiłku.

Zalecaną ilość można rozpuścić w wodzie lub w dowolnym napoju. Warto zwrócić uwagę na doskonały produkt marki Aliness. W oferowanym opakowaniu znajduje się 250 g doskonałej jakości siarki organicznej. Świetną propozycją będzie również siarka w kapsułkach cenionej marki Solgar. W opakowaniu znajduje się 120 kapsułek — dzienne zapotrzebowanie to raptem dwie kapsułki, a zatem opakowanie wystarczy na dwa miesiące pełnej suplementacji. Należy pamiętać, by nie przekraczać zalecanej dawki suplementów. Suplementy z siarką to rewelacyjny i w pełni bezpieczny sposób na zapewnienie organizmowi regularnych dostaw tego cennego minerału.