Kategorie blog
Suplementy diety to nic innego, jak produkty spożywcze, które są skoncentrowanymi źródłami witamin i składników mineralnych mających działanie odżywcze lub fizjologiczne. Każdy suplement może się składać z jednej lub kilku takich substancji, a są one cenione na pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Jednocześnie zastrzega się bardzo dobitnie, że suplementy diety mogą stanowić uzupełnienie diety, a nie zastępować jedzenie. Mogą mieć one formę kapsułek, tabletek, proszków do rozpuszczenia w wodzie, ampułek z płynem czy kropel.
Dlaczego warto przyjmować suplementy diety?
Celem zażywania suplementów diety jest uzupełnienie codziennej diety o dodatkowe substancje odżywcze. Jest to szczególnie ważne w dzisiejszych czasach, kiedy szybkie tempo życia i notoryczny stres bardzo często prowadzą do niedoboru witamin i najróżniejszych składników, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Z kolei w skrajnych sytuacjach niedobór witamin może znacząco obniżyć komfort życia, a nawet doprowadzić do poważnych dolegliwości i chorób. Zażywanie suplementów zgodnie z wytycznymi może zapewnić organizmowi bardzo cenny dodatek do zbilansowanej diety, a tym samym poprawić funkcjonowanie najróżniejszych wewnętrznych układów, wygląd skóry, włosów i paznokci czy też wpłynąć na naszą koncentrację.
Na co zwracać uwagę przy wyborze suplementów?
Pierwszym czynnikiem ważnym podczas wyboru suplementów jest wybór takich, które są nam potrzebne. Warto więc zrobić podstawowe badania lub skonsultować się z lekarzem, aby zapewnić organizmowi to, czego aktualnie potrzebuje. Ważne jest to, aby kupować suplementy posiadające certyfikaty i przebadane zarówno pod względem skuteczności, jak i bezpieczeństwa. Moda na suplementy diety spowodowała, że zaczęły się one pojawiać na rynku w przemysłowych ilościach, a niestety nie o wszystkich można powiedzieć, że cechują się wysoką jakością.
Bezpieczne i najlepsze suplementy to takie, których producent zadeklarował skład organom sanitarnym. Część z nich jest badana w takim samym stopniu, jak lekarstwa. Badania laboratoryjne pozwalają na gruntowne poznanie konkretnych substancji oraz ich wpływu na ludzki organizm. Klient jest w stanie sporo dowiedzieć się o danym suplemencie, czytając dokładnie jego etykietę. Powinny się na niej znaleźć nazwa handlowa produktu oraz jego kategoria, data przydatności do spożycia, spis składników wraz z ewentualnymi alergenami, ilość netto, kraj pochodzenia, podmiot odpowiedzialny oraz informacja o tym, że suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety, a jedynie być dla niej uzupełnieniem. Korzystanie z niesprawdzonych suplementów diety, na których nie widnieją takie informacje, może w najlepszym przypadku nie przynieść żadnych efektów, a w najgorszym źle odbić się na zdrowiu.
W jakie suplementy warto się zaopatrzyć?
Odpowiedź na to pytanie jest zależna od tego, czego potrzebuje dany organizm. Istnieje jednak wiele suplementów, które składają się z substancji niezbędnych dla prawidłowej pracy każdego organizmu. Na przykład witaminy z grupy B odgrywają kolosalną rolę w każdym organizmie. Wpływają pozytywnie na układ nerwowy oraz krwiotwórczy, a przy okazji pomagają w wytwarzaniu składników krwi i przemianach węglowodanów, tłuszczów czy białek. Z kolei witamina D hamuje procesy starzenia się organizmu, a przy okazji suplementowanie jej zimą zwiększa odporność organizmu.
Suplementy OsaVi - najlepszy wybór dla naszego zdrowia
Suplementy diety OsaVi wyróżniają się na rynku suplementów, ponieważ marka ta oferuje klientom naturalne, sprawdzone składniki mające zbawienny wpływ na nasz organizm. W ofercie znajdują się na przykład popularny w ostatnich latach ekstrakt z korzenia ahwagandha, witamina C z dziką różą oraz wiele innych substancji, którymi warto urozmaicić codzienną dietę. Producent umieszcza dokładne opisy składu, gwarantując klientom komfort związany z zażywaniem suplementów i bezpieczeństwo.
