Filtrowanie
Kategorie
Producent
-
Absolute Nutrite
(2)
-
Aura Herbals
(6)
-
BIO MEDICAL PHARMA SP. Z O.O.
(5)
-
Dr Jacobs
(8)
-
Dr Mercola
(3)
-
Duolife
(2)
-
Energy
(1)
-
Enzmann
(3)
-
Formeds
(1)
-
Hauster
(3)
-
HEALTH KONGDOM
(1)
-
Igennus
(6)
-
Intercell Pharma
(3)
-
Jodavita Sp z o.o.
(2)
-
Juvenil Products a.s.
(1)
-
Life Extension
(4)
-
LivOnLabs
(1)
-
LongLife Fundation
(7)
-
Marinex
(1)
-
Medical Line
(6)
-
MedicaLine
(10)
-
Natur Planet
(1)
-
Osavi
(6)
-
Polbioeco
(1)
-
Provitax
(1)
-
Skarby Gai
(1)
-
Slavito supplements
(8)
-
Solgar
(14)
-
Suplementy Navigator
(6)
-
Suplementy Skoczylas
(10)
-
Visanto
(9)
-
Yango
(2)
-
Zielony Edukator Sp n.s.
(2)
Dostępność
Wysyłka w
Nowość
Promocja
Kategorie blog
- Wzmacnianie i odporność (16)
- Porady (27)
- Odchudzanie, detoks (0)
- Witaminy (13)
- Przepisy (5)
- Zdrowie (55)
Nie znaleziono produktów spełniających podane kryteria.
Wpływ witamin na zdrowie
Witaminy nie mają żadnych właściwości odżywczych i nie zapewniają organizmowi energii, ale za to stanowią swoiste katalizatory, bez których żaden organizm nie jest w stanie dobrze funkcjonować. Skrajny niedobór witamin może prowadzić do rozwoju bardzo poważnych chorób, a nawet do śmierci. Dziś wiemy już dokładnie, jaki wpływ na ludzki organizm mają poszczególne witaminy, w jakich produktach się znajdują i kiedy należy je suplementować. Dzięki temu jesteśmy w stanie zatroszczyć się o swoje zdrowie, kondycję organizmu, prawidłowy wzrost, a także piękne włosy, skórę, zęby czy paznokcie.
Jakie witaminy w kapsułkach warto suplementować?
Człowiek potrzebuje wszystkich witamin, ale i w tej kategorii znajdują się substancje mające przewagę nad innymi i znajdujące się na liście najczęściej suplementowanych. Jedną z nich jest witamina C, która wspiera układ odpornościowy, jest niezbędna w tworzeniu kolagenu i ułatwia wchłanianie żelaza. Organizm ludzki nie jest w stanie w ogóle wytwarzać witaminy C, dlatego musi ona być w odpowiednich ilościach dostarczana wraz z pożywieniem lub w formie suplementów.
Witamina A i E są nazywane witaminy młodości, ponieważ mają właściwości antyoksydacyjne i są w stanie zwalczać wolne rodniki. Niedobór tych witamin skutkuje problemami żołądkowymi, niedowidzeniem zmierzchowym, niską odpornością oraz chorobami błon śluzowych. Zestaw witamin A+E wpływa korzystnie na układ oddechowy i immunologiczny, a przy okazji poprawia kondycję skóry, włosów oraz paznokci.
Kolejną grupą witamin, które warto suplementować, są witaminy z grupy B. Jest to najliczniejsza grupa witamin rozpuszczalnych w wodzie — organizm nie jest w stanie ich magazynować, dlatego na bieżąco trzeba mu zapewniać odpowiednie dawki substancji. Witaminy te wpływają na nie tylko na poziom energii, ale także na układ nerwowy. Bardzo istotne jest również to, że uzupełniają się nawzajem w swoim korzystnym działaniu na organizm ludzki.
Suplementy z witaminą D3 w sklepie Zdrowo Odlotowo sprzedawane są w różnych formach, dzięki czemu można je bez problemu dopasować do indywidualnych potrzeb dziecka lub osoby dorosłej. Witamina D3 w kroplach to świetne rozwiązanie dla niemowląt, zwłaszcza że pod zakrętką znajduje się wygodna pipeta, którą można odmierzyć dzienną dawkę. Z kolei witamina D3 w kapsułkach zawiera naturalny olej z miąższu kokosowego, ponieważ substancja ta rozpuszcza się w tłuszczach.
O czym należy pamiętać przy suplementacji witamin?
Suplementacja witamin nie powinna być samodzielną decyzją, tylko kwestią ustaloną razem z lekarzem. Jest to bardzo ważne, aby specjalista ocenił, jaki styl życia prowadzi pacjent, jak wygląda jego dieta i czy rzeczywiście boryka się z jakimikolwiek niedoborami. Jeśli tak, to warto ustalić, czy wynikają one z nieprawidłowej diety, czy też zmian chorobowych. Dopiero wówczas lekarz jest w stanie ocenić, jakie witaminy i w jakich ilościach sprawdzą się w danym przypadku.
Warto pamiętać o tym, że nadmiar witamin w organizmie również nie jest dobry, a przede wszystkim zaznajomić się ze sposobami spożywania poszczególnych witamin w taki sposób, aby szybko się wchłaniały i były maksymalnie skuteczne. Należy wybierać witaminy od sprawdzonych producentów, którzy zagwarantują skuteczność działania. Trzeba również mieć na uwagę datę ważności suplementów i sposób ich przechowywania, który powinien być zgodny z zaleceniami na opakowaniu wybranych witamin.
