Opinie o Nas
.

Suplementy diety Ostropest

Ostropest to roślina z rodziny astrowatych, której właściwości były znane już w czasach starożytnych. Od paru lat cieszy się rosnącą popularnością jako jeden z superproduktów, które mają wyjątkowy wpływ na ludzki organizm. Naturalnie rośnie na terenach Europy i Azji, a w wielu krajach uprawiany jest również jako roślina lecznicza. Co warto o nim wiedzieć i jak wybrać odpowiedni suplement? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na ten temat.

Suplementy z ostropestem - co to?


Suplementy ostropest to szereg produktów, które zalecane są do codziennego użytku w związku z ich niesamowitym działaniem na organizm, a szczególnie na wątrobę. Sprzedawane są zarówno w formie tabletek i kapsułek zawierających ekstrakt z ostropestu, jak i soków czy zmielonego proszku, który można dodawać do najróżniejszych potraw. Dostępność różnorodnych preparatów w aptekach i sklepach internetowych sprawia, że wybór jest trudniejszy.


Przed zakupem konkretnego preparatu warto pamiętać o tym, że efekt ochronny dla wątroby uaktywnia się, kiedy kuracja stosowana jest co najmniej przez trzy miesiące. Wyciąg z sylimaryny, która w tym wypadku odpowiada za ochronę wątroby, powinien być stosowany w ilości od 200 do 400mg dziennie w kilku dawkach, a to mniej więcej 15g ostropestu. Samą roślinę można kupić w sklepach w dwóch formach, a mianowicie w formie zmielonego proszku oraz owoców ostropestu. Z całych owoców, które nazywa się nasionami, można przygotować macerat. Wystarczy zalać je letnią wodą i pozostawić w ciemnym miejscu na kilkanaście godzin. Po upływie tego czasu można pić gęsty napój tak samo, jak na przykład zalane nasiona siemienia lnianego. Zmielony ostropest może być dodatkiem do kanapek, zup, smoothies, koktajli i wielu innych potraw. Nie ma zbyt inwazyjnego smaku, dlatego z powodzeniem można go dodawać w zasadzie do wszystkiego. Warto jednak podkreślić, że najlepsze właściwości będą miały świeżo zmielone nasiona. Można do mielenia używać tradycyjnych młynków do kawy i mielić nasiona na bieżąco według własnych potrzeb.


Suplementy z ostropestem - różnorodne zastosowanie


Kleik przygotowany z zalanych wodą nasion ostropestu działa wzmacniającą na układ trawienny, a w związku z tym może być bardzo pomocny podczas leczenia nadkwasoty czy nawet wrzodów żołądka. Sprawdzi się również jako regenerująca i oczyszczająca maseczka na twarz. Jeśli zaś chodzi o tabletki czy zmielony ostropest, to ich działanie podczas regularnego stosowania są przede wszystkim zbawienne dla wątroby. Ostropest plamisty wspiera proces detoksykacji i bardzo często stosowany jest w przypadku toksyczno-metabolicznych uszkodzeń wątroby. Łagodzi uszkodzenia powstałe w wyniku nadużywania alkoholu oraz długotrwałego przyjmowania niektórych leków. Dodatkowo superprodukt wspiera silnie regenerację wątroby, pomagając w regeneracji starych komórek i procesie powstawania nowych. Zawarte w nim roślinne składniki aktywne blokują działanie związków, które doprowadzają do powstawania stanów zapalnych.


Roślina ta świetnie sprawdzi się również w przypadku osób, które zmagają się z rozmaitymi problemami żołądkowymi. Jej regularne spożywanie niweluje zgagę oraz wzdęcia, a przy okazji wzmaga łaknienie. Badania wykazują, że ostropest plamisty sprawdza się w przypadku endometriozy, ponieważ zmniejsza znacząco obfitość krwawienia. Z tego samego względu jest szczególnie polecany kobietom, które borykają się ze zbyt obfitymi miesiączkami. Nie bez znaczenia jest również fakt, że ostropest wspiera ochronę przed wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do uszkodzeń na poziomie komórkowym i przyśpieszają procesy starzenia.


Suplementy z ostropestem - właściwości


Ostropest plamisty składa się między innymi ze związków goryczkowych, olejków eterycznych, steroli, oleju, witaminy E, cukru, histaminy i tyraminy. W związku z tym może być stosowany na różne sposoby i wykazywać najróżniejsze działanie. Za najważniejsze w tym wypadku uważa się jego wpływ na regenerację komórek wątroby, hamowanie odkładania w nich kolagenu oraz zmian martwiczych. Dzięki uszczelnianiu błon komórkowych ostropest sprawia, że toksyny nie wnikają do środka, a organ jest chroniony ze wzmożoną siłą przed destrukcyjnym działaniem wszelkich szkodliwych toksyn. Obecność sylimaryny sprawia, że ostropest jest naturalnym lekiem dla osób, które zatruły się alkoholem, mają za sobą długą antybiotykoterapię, zatruły się grzybami lub borykają się z zapaleniem wątroby.


Suplementy z ostropestem - kiedy warto przyjmować?


Ostropest plamisty jest naturalnym środkiem, który w niesamowity sposób działa na regenerację wątroby oraz ochronę tego organu przed szkodliwymi substancjami. Jest szczególnie zalecany osobom, które przez długi czas stosowały antybiotyki, które mają destrukcyjny wpływ na wątrobę. Sprawdza się również znakomicie w przypadku osób, które przeżyły zatrucie muchomorami i innymi trującymi grzybami, na których skutek mocno została obciążona wątroba. Ten sam organ jest zwykle pierwszą ofiarą nadmiernego spożywania alkoholu. Jeśli próby wątrobowe podczas badania krwi wykazują jej lekkie uszkodzenie czy nawet dana osoba zmaga się z silnym uszkodzeniem organu, ostropest będzie miał niebagatelny wpływ na poprawę sytuacji. Kleik z nasion ostropestu działa łagodząco i ochronnie na cały układ trawienny. Nie tylko niweluje zgagę oraz wzdęcia, ale też stanowi barierę ochronną, dzięki której pomaga w niwelowaniu skutków nadkwasoty oraz wrzodów żołądka. Stanowi też wielką pomoc dla kobiet, które borykają się z obfitymi i bolesnymi miesiączkami. Regularne stosowanie ostropestu może przynieść im ulgę w cierpieniu, a przede wszystkim sprawi, że krwawienie będzie mniej obfite.


Ostropest działa przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i zapobiega powstawaniu zmian miażdżycowych. Badania wykazują, że zawarta z nim sylimaryna wpływa pozytywnie nie tylko na wątrobę, ale również na regenerację nerek. W związku z tym poleca się go również osobom, które miały problemy z nerkami lub chcą profilaktycznie wspierać ich działanie. Z kolei taksyfolina zawarta w ostropeście pomaga w leczeniu osteoporozy. Jeśli więc badania wykazują niską gęstość kości, spójność ich tkanek jest silnie zaburzona, a kości łamią się, to ostropest jest jak najbardziej wskazany. Wiele osób decyduje się na suplementację ostropestu w ramach profilaktyki.


Przeciwwskazania


Dołączenie ostropestu do jadłospisu, nawet mimo braku poważnych schorzeń i dolegliwości, w niczym nie zaszkodzi, a może bardzo pomóc wewnętrznym organom w procesach regeneracyjnych i ich ochronie. Jeśli chodzi o przeciwwskazania w przyjmowaniu ostropestu, to warto wiedzieć o tym, że nie powinny go spożywać kobiety w ciąży, matki karmiące piersią, a także osoby borykające się z niedrożnością dróg żółciowych. O ile w pozostałych przypadkach lekka suplementacja nie jest szkodliwa, o tyle kuracja ostropestem w związku z konkretnymi dolegliwościami powinna być skonsultowana z lekarzem pierwszego kontaktu.


Jak wybrać suplementy z ostropestu?


Najwięcej cennych składników mają całe ziarna, które będą na bieżąco mielone i dodawane do potraw. To właśnie kompletne nasiona można również zalewać wodą i robić z nich kleik, który można spożywać albo też stosować zewnętrznie jako naturalną maseczkę na twarz. Na rynku istnieją również suplementy, które cechują się dużą zawartością cennych składników. Warto zwrócić uwagę na to, aby zawierały całe ziarna ostropestu, a nie tylko ekstrakty, były pozbawione chemicznych dodatków, a także były w pełni ekologiczne. Jeśli zaś dana osoba boryka się z poważnym uszkodzeniem wątroby, warto sięgnąć po produkty, które mają większe stężenie sylimaryny. Mielony ostropest nie ma mocnego smaku, dlatego z powodzeniem można go dodawać do porcji przygotowanych posiłków, płynnych deserów, koktajli czy nawet na kanapki. Jeśli komuś zależy na delikatnej ochronie najbardziej eksploatowanego narządu, jakim jest wątroba, to dobrym rozwiązaniem będzie również regularne picie naparów z ostropestu. Tego rodzaju herbatki można kupić w aptekach i sklepach spożywczych.

Najczęściej zadawane pytanie związane z suplementami diety

Zobacz wszystkie naturalne suplementy diety dostępne w naszym sklepie.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium