Suplementy diety Olej z pestek

Oleje z pestek cieszą się rosnącą popularnością wśród osób praktykujących zdrowy tryb życia, ponieważ sukcesywnie odkrywamy ich niesamowite właściwości oraz możliwości zastosowania. Można je stosować samodzielnie albo jako jeden ze składników suplementów, czy też kosmetyków. Jakie oleje z pestek warto włączyć do swojego jadłospisu i jakie mają właściwości? Poniżej znajduje się kilka podpowiedzi.

Sortuj wg:

Nazwa produktu A-Z Nazwa produktu Z-A Cena rosnąco Cena malejąco

Skoczylas Olej z pestek dyni 250 ml

Producent: Suplementy Skoczylas

Cena: 38,00 zł

Olej z pestek dyni

Ze względu na swoje właściwości i charakterystyczne zabarwienie, nazywany jest zielonym złotem. Badania potwierdzają, że w oleju z pestek dyni znajdują się nienasycone kwasy tłuszczowe, które między innymi regulują ciśnienie tętnicze czy obniżają poziom złego cholesterolu, a także szereg witamin — z witaminami A, D, C, E i K na czele oraz składniki mineralne, takie jak magnez, selen, cynk czy żelazo. Stosowanie oleju z pestek dyni zaleca się szczególnie osobom o obniżonej odporności czy też borykającym się z przewlekłymi chorobami wyniszczającymi organizm.

Regularne spożywanie oleju pomaga w walce z pasożytami, obniża ciśnienie tętnicze i wzmacnia odporność. Bardzo ważne jest to, aby przed spożyciem nie poddawać oleju obróbce termicznej, ponieważ wówczas traci on swoje cenne właściwości. Okazuje się również, że olej z pestek dyni to doskonały składnik domowych kosmetyków czy też samodzielny kosmetyk. Ma bowiem zbawienny wpływ na skórę, a mianowicie właściwości regenerujące, nawilżające czy przeciwzapalne, przez co redukuje skutki trądziku czy innych zmian zapalnych.

Olej z pestek winogron

Bardzo łagodny w smaku olej z pestek winogron reguluje poziom złego cholesterolu we krwi, usprawnia pracę układu nerwowego, a przede wszystkim jest przeciwutleniaczem zwalczającym wolne rodniki. W związku z tym hamuje nie tylko proces rozwoju różnych chorób, ale również proces starzenia się komórek. Powinien być dodawany w niewielkich ilościach do dań zimnych, takich jak sałatki. Jeśli będzie stosowany na przykład w dressingach, to jego wpływ na smak potrawy nie będzie zbyt wielki, ale za to zapewni organizmowi sporo cennych składników odżywczych. Olej z pestek winogron ceniony jest również w kosmetyce, ponieważ wygładza i nawilża skórę, niweluje przebarwienia i zapewnia cerze elastyczność.

Olej z pestek malin

Jest szczególnie ceniony w kosmetyce, ponieważ jego składniki mają zbawienny wpływ na kondycję skóry. Okazuje się, że regularne stosowanie oleju z pestek malin pozwala natłuścić i nawilżyć skórę, reguluje pracę gruczołów łojowych, ma działanie antybakteryjne, chroni skórę przed nadmierną utratą wody, a także pobudza produkcję elastyny i kolagenu. W rezultacie skóra pozostaje miękka i elastyczna, odporna na czynniki zewnętrzne oraz na powstawanie nowych zmarszczek.

Olej ten jest również naturalnym produktem stosowanym po opalaniu czy nawet w przypadku lekkich oparzeń, ponieważ redukuje rumień po ekspozycji na słońce, przynosząc ulgę. Można go stosować zarówno na skórę twarzy i całe ciało, jak i na włosy. W tym ostatnim przypadku powinno się go delikatnie nakładać na zwilżone włosy od wysokości ucha w dół. Jeśli będzie nakładany na skórę głowy, to finalnie włosy będą wyglądały na przetłuszczone. Stosowanie olejku z pestek malin na końcówki włosów sprawi, że będą one silnie odżywione, odporniejsze na zanieczyszczenia czy suche powietrze, a przy okazji łatwiej będą się rozczesywały.

Olej z pestek czarnego bzu

Tak, jak większość olejów z pestek, i ten ma niesamowite działanie na naszą skórę. W niemal osiemdziesięciu procentach składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych, a przy okazji zawiera sporo witamin i cennych składników mineralnych. Nic dziwnego, że nazywa się go naturalną bronią do walki z pierwszymi oznakami starzenia. Regularne stosowanie oleju z pestek czarnego bzu sprawia, że cera nabiera jednolitego koloru, jest silnie nawilżona i elastyczna, a przez to zmarszczki nie powstają w niej zbyt szybko. Zawarty w oleju kwas linolowy zwiększa przepuszczalność warstwy rogowej naskórka, a przez to olej penetruje skórę bardzo głęboko, zapewniając jej cenne składniki odżywcze.