Suplementy diety Kurkuma

Suplementy z kurkumą - czym są?

Suplementy kurkuma to różnego rodzaju produkty, które stanowią jedynie dodatek do właściwej i zdrowej diety żywieniowej. Odpowiednia suplementacja takich produktów jest zalecana osobom borykającym się z wieloma problemami zdrowotnymi i nieprzyjemnymi dolegliwościami. Takowe suplementy występują w najróżniejszych postaciach, dzięki czemu każdy zainteresowany będzie mógł zdecydować się na najbardziej odpowiadającą mu formę suplementacji. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się niezwykle łatwe w aplikacji kapsułki. Ich przyjmowanie nie sprawia żadnych problemów. Warto zwrócić uwagę na suplementy z kurkumą z dodatkiem czarnego pieprzu, który w naturalny sposób wzmacnia przyswajalność suplementu. Uznaniem cieszą się również suplementy z kurkumą zmikronizowaną. Cząsteczki w takich suplementach są pomniejszone, co również znacząco wpływa na przyswajalność. Osoby nieprzekonane do jakichkolwiek kapsułek mogą zdecydować się na suplement w postaci doustnego sprayu. Zaletą takiej formy jest fakt, iż preparat bardzo szybko dostaje się do krwiobiegu. Z kolei niewielkie opakowanie powoduje, że suplement może nam towarzyszyć właściwie wszędzie.

Suplementy z kurkumą - właściwości

Niezwykłe właściwości kurkumy zostały docenione już przeszło 2,5 tysiąca lat temu w krajach dalekowschodnich. Już wtedy dostrzeżono jej korzystny wpływ na zdrowie i nic dziwnego w tym, że ostatecznie nazywana jest złotem Indii. Suplementy kurkuma to przede wszystkim ogromne bogactwo elementów o bardzo sprecyzowanym działaniu. Ze względu na dużą zawartość kurkuminoidów kurkuma wykazuje bardzo silne działanie przeciwzapalne. Badania dowodzą, że kurkuma odznacza się również działaniem przeciwutleniającym, antybakteryjnym, przeciwwirusowym oraz przeciwgrzybiczym. Wielu ekspertów podkreśla również jej ogromną rolę w zapobieganiu chorobom nowotworowym. Działa chemoprewencyjnie i w związku z tym zalecana jest osobom narażonym na nowotwory. Suplementy z kurkumą są w stanie ustabilizować chwiejny metabolizm i znacząco usprawnić jego pracę. Kurkuma doskonale radzi sobie z problemami trawiennymi. Dzieje się tak za sprawą właściwości żółciopędnych, które pobudzają wydzielanie enzymów trzustkowych, sekretyny oraz gastryny.

Kurkuma to także składnik, który pełni funkcję ochronną w przypadku komórek wątrobowych. Właśnie z tego względu pojawia się w wielu lekarstwach przeznaczonych dla osób borykających się z uszkodzeniem lub niewydolnością wątroby. Przeprowadzane badania dowodzą również, że suplementy z kurkumą mogą znacząco poprawić pracę mózgu i zapobiegać chorobie Alzheimera. Zawarty w kurkumie tumeron wspomaga namnażanie się komórek i pomaga w odbudowie tych uszkodzonych. Suplementy z dodatkiem kurkumy są także rewelacyjnym środkiem wzmacniającym cały układ immunologiczny.

Suplementy z kurkumą kiedy warto stosować?

Można śmiało powiedzieć, że suplementy kurkuma to dodatek do diety żywieniowej, po który każdy powinien regularnie sięgać. Niezliczone właściwości zdrowotne kurkumy sprawiają, że jest to jedna z najbardziej cenionych pod względem leczniczym roślin. Warto zatem uwzględnić ją w swoim jadłospisie lub sięgnąć po wygodne suplementy diety. Osoby borykające się z wszelkimi zaburzeniami trawiennymi z całą pewnością powinny zainteresować się kapsułkami z doskonałej jakości kurkumą. Takie suplementy doskonale usprawniają przemianę materii i jednocześnie korzystnie wpływają na pracę całego układu pokarmowego. Po suplementy z kurkumą powinny sięgać osoby, które często borykają się z różnego rodzaju infekcjami. Zazwyczaj sięgamy po takie specyfiki w okresie jesienno-zimowym.

Warto jednak pamiętać, że regularne stosowanie suplementów z kurkumą na stałe wzmocni cały układ immunologiczny i spowoduje, że organizm znacznie lepiej będzie przechodził wszelkiego rodzaju przeziębienia. Eksperci uważają, że takie suplementy są wskazane w przypadku osób zmagających się z chronicznym zapaleniem jelit. Regularna suplementacja będzie w stanie uporać się z dokuczliwymi objawami choroby. Suplementy z kurkumą to również dobry wybór w przypadku osób zmagających się z chorobami stawów i kości. Kurkuma doskonale łagodzi także bóle zębów.

Suplementy z kurkumą - jakie wybrać?

Osoby przymierzające się do zakupy suplementów z kurkumą mają tak naprawdę kilka różnorodnych możliwości. Zdecydowanym faworytem są suplementy z kurkumą w postaci bezproblemowych pod względem aplikacji kapsułek. Doskonałym wyborem będzie w takiej sytuacji BCM - 95 z piperyną firmy Kenay. Mamy w tym wypadku do czynienia z czystym ekstraktem z kurkumy z dodatkiem piperyny, która znacząco wzmacnia przyswajalność całego specyfiku. Dostępne są opakowania przeznaczone na miesiąc suplementacji i liczące sobie 50 kapsułek, aczkolwiek można również zdecydować się na nieco większe opakowanie, w którym mieści się 300 kapsułek. Zaletą tego suplementu jest brak zawartości GMO oraz alergenów. Sporym uznaniem cieszy się również Turmeric, który powstaje pod skrzydłami firmy Aurospirul.

Warto podkreślić, że preparat powstaje w Indiach, a zatem w królestwie kurkumy. I w tym przypadku mamy do czynienia ze specyfikiem w formie wygodnych kapsułek. Kolejną propozycją jest Licaps Capsugel, czyli belgijska kurkuma micelizowana. W procesie produkcji zastosowano innowacyjną technologię solubilizacji, która sprawia, że preparat odznacza się bardzo wysoką przyswajalnością. Na rynku dostępne są zarówno mniejsze opakowania zawierająca kilkadziesiąt kapsułek, jak i nieco większe przeznaczone do długotrwałej suplementacji.

Suplementy z kurkumą - o czym warto pamiętać?

Suplementy z kurkumą to niezwykle cenne dodatki w prawidłowej zbilansowanej diecie żywieniowej. Złocista kurkuma odznacza się fantastycznymi właściwościami, aczkolwiek należy pamiętać, że nie każdy powinien sięgać po suplementy z jej dodatkiem. Zdecydowanie odradza się stosowanie suplementów z kurkumą kobietom w ciąży. Kurkuma może wywoływać skurcze macicy, a w związku z tym może doprowadzić do przedwczesnego porodu. Również alergicy powinni ostrożnie do niej podchodzić, sprawdzając najpierw, czy kurkuma nie wywołuje u nich żadnych niepożądanych reakcji alergicznych. Odradza się również stosowanie suplementów z kurkumą osobom, które borykają się z niedrożnością dróg żółciowych i kamieniami żółciowymi. Z kolei osoby zażywające leki przeciwzakrzepowe i przeciwpłytkowe powinny przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z własnym lekarzem.

Osoby przymierzające się do suplementacji powinny wiedzieć, że bez względu na wybraną formę suplementów z kurkumą, specyfiki należy przyjmować wraz z posiłkami. Wówczas można oczekiwać najlepszych rezultatów takiej suplementacji. Warto także sięgać po specyfiki produkowane przez renomowanych producentów. Mogą oni poszczycić się certyfikatami oraz najwyższą jakością preparatu. Sięganie po tanie odpowiedniki może wiązać się z zastosowaniem gorszej jakości kurkumy lub preparatów, w którym kurkuma jest zaledwie nieznacznym elementem całości. Producenci cieszący się największym uznaniem oferują produkt o odpowiednim stężeniu kurkumy, co oczywiście przekłada się na odczuwalne przez organizm rezultaty.

Kurkuma kapsułki

Zdecydowanie warto zwrócić uwagę na suplementy w postaci wygodnych w aplikowaniu kapsułek. Sporym zainteresowaniem i uznaniem cieszą się kapsułki producenta Yango. W ofercie znajdują się suplementy z kurkumą i dodatkiem piperyny, która ułatwia przenikanie kurkuminy. Takie połączenie znacznie zwiększa skuteczność suplementacji. Yango oferuje opakowania zawierające 60 kapsułek, a także opakowania zawierające 120 kapsułek o zoptymalizowanej przyswajalności.

Kurkuma w kapsułkach może pomóc na wiele dolegliwości, choć dla wielu osób kurkuma to przede wszystkim nadal tylko aromatyczna przyprawa o charakterystycznym kolorze. Zmielone korzenie i łodygi kurkumy na dobre zadomowiły się w naszych kuchniach i trzeba przyznać, że jest to niezwykle dobry sposób na zapewnienie sobie zdrowia. Niebywałe właściwości kurkumy sprawiają, że od dawna jej sproszkowana wersja jest uznawana za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie. Dlaczego warto po nią sięgać i kiedy suplementy z jej zawartością będą dobrym pomysłem?

Kurkuma w kapsułkach to doskonała propozycja w przypadku osób borykających się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Zmielone kłącze kurkumy jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, witaminy K oraz E. Ponadto kurkuma jest także świetnym dostawcą minerałów niezbędnych do poprawnego funkcjonowania organizmu. W jej składzie znajdują się takie minerały jak magnez, cynk, fosfor, żelazo oraz wapń. Wielokrotnie przeprowadzane badania dowodzą, że kurkuma skutecznie wzmacnia cały układ immunologiczny. Warto po nią wobec tego sięgać w przededniu okresu jesienno-zimowego. Regularna suplementacja wpływa korzystnie na pracę mózgu. Pozwala również znacznie sprawniej radzić sobie z wszelkiego rodzaju niestrawnościami. Wiele kobiet sięga po suplementy z kurkumą, by złagodzić bolesne miesiączki. Obecność kurkuminy sprawia, że suplementy z kurkumą działają przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i przeciwbólowo.

Najczęściej zadawane pytanie związane z suplementami diety

Zobacz wszystkie naturalne suplementy diety dostępne w naszym sklepie.