.
Kategorie blog

Dla wegeterian & wegan

Wegetarianizm jest rodzajem diety, która charakteryzuje się wyłączeniem z posiłków mięsa i zawierających je produktów. Potrawy wegetariańskie mogą jednak zawierać mleko, jaja, nabiał i miód. Dietetycy są zdania, że przemyślana i dobrze zrównoważona dieta wegetariańska jest zdrowa i może być z powodzeniem stosowana przez długi czas. Od wegetarianizmu bardziej restrykcyjny jest weganizm, czyli sposób odżywiania wyłącznie produktami pochodzenia roślinnego. Dieta wegańska wymaga stosowania suplementów diety, gdyż są pewne niezbędne dla organizmu witaminy i składniki mineralne, których potrawy wegańskie nie dostarczają.

Wegetarianie w porównaniu z resztą populacji nie cierpią na otyłość, mają niskie stężenie cholesterolu we krwi, niższe ciśnienie i znacznie rzadziej grożą im choroby serca, cukrzyca, miażdżyca czy osteoporoza. Problemy zdrowotne wegetarian czasami wynikają z niedoboru niektórych składników odżywczych w diecie, zwłaszcza witaminy B12, witaminy D, żelaza oraz cynku. Aby uniknąć niedoborów, należy włączyć do jadłospisu produkty bogate w witaminy i minerały. Jeśli zachodzi taka potrzeba, wskazane jest przyjmowanie suplementów i preparatów witaminowych.

Weganizm jest bardziej restrykcyjny niż wegetarianizm. Weganie nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego: mięsa, mleka, miodu, nabiału, jajek. Są przeciwni zabijaniu zwierząt, a na dietę wegańską przechodzą ze względów etycznych, zdrowotnych, religijnych czy ekologicznych.

Energy Argan Oil 100 ml Energy Argan Oil 100 ml
Producent: Energy
Cena: 100,00 zł
szt.
Energy Probiosan  90 kapsułek Energy Probiosan 90 kapsułek
Producent: Energy
Cena: 69,90 zł 79,99 zł
szt.
  • promocja
Solgar Bilberry Ginkgo Eyebright complex na oczy 60 kapsułek strażnicy wzroku Solgar Bilberry Ginkgo Eyebright complex na oczy 60 kapsułek strażnicy wzroku
Producent: Solgar
Cena: 94,90 zł 105,00 zł
  • promocja
Solgar Witamin B6 100 mg 100 tabletek Solgar Witamin B6 100 mg 100 tabletek
Producent: Solgar
Cena: 59,99 zł 65,00 zł
  • promocja
Solgar Kwas hialuronowy 120 mg 30 tabletek COLLAGEN COMPLEX Solgar Kwas hialuronowy 120 mg 30 tabletek COLLAGEN COMPLEX
Producent: Solgar
Cena: 119,12 zł 190,00 zł
  • promocja
Solgar Magnesium Citrate 120 tabletek USA cytrynian magnezu Solgar Magnesium Citrate 120 tabletek USA cytrynian magnezu
Producent: Solgar
Cena: 89,00 zł 140,00 zł
  • promocja
Solgar Skin, nails & hair formula 60 tabletek skóra, włosy i paznokcie Solgar Skin, nails & hair formula 60 tabletek skóra, włosy i paznokcie
Producent: Solgar
Cena: 64,90 zł 88,00 zł
  • promocja
Solgar Selenium 100 MCG (Selenometionina) 100 tabletek USA Solgar Selenium 100 MCG (Selenometionina) 100 tabletek USA
Producent: Solgar
Cena: 49,99 zł 56,90 zł
szt.
  • promocja
Solgar Homocysteine Modulators 120 kapsułek USA modulatory homocysteiny Solgar Homocysteine Modulators 120 kapsułek USA modulatory homocysteiny
Producent: Solgar
Cena: 109,90 zł 149,90 zł
  • promocja
Solgar Witamin B-kompleks "50" 100 kapsułek USA Solgar Witamin B-kompleks "50" 100 kapsułek USA
Producent: Solgar
Cena: 109,99 zł
Solgar włosy, paznokcie, skóra  - formuła 120 tabletek USA Solgar włosy, paznokcie, skóra - formuła 120 tabletek USA
Producent: Solgar
Cena: 109,99 zł 139,00 zł
  • promocja
Solgar Wild oregano oil 60 kapsułek olejek z oregano Solgar Wild oregano oil 60 kapsułek olejek z oregano
Producent: Solgar
Cena: 69,99 zł 89,90 zł
  • promocja
Solgar Witamina E 268mg (400 IU) 100 kapsułek Solgar Witamina E 268mg (400 IU) 100 kapsułek
Producent: Solgar
Cena: 109,99 zł 129,00 zł
  • promocja
Solgar Kwas foliowy forma metylowana (Folian) Metafolin 800 MCG 100 tabletek USA Solgar Kwas foliowy forma metylowana (Folian) Metafolin 800 MCG 100 tabletek USA
Producent: Solgar
Cena: 84,90 zł 96,99 zł
  • promocja
Solgar Witamina D3 250 µg (10000IU) 120 kapsułek USA Solgar Witamina D3 250 µg (10000IU) 120 kapsułek USA
Producent: Solgar
Cena: 114,90 zł 170,00 zł
szt.
  • promocja
Solgar Żeń-Szeń koreański 60 kapsułek Solgar Żeń-Szeń koreański 60 kapsułek
Producent: Solgar
Cena: 129,90 zł 135,00 zł
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium