Opinie o Nas
.
rozwiń filtrzwiń filtr
Zdrowie
Zdrowa żywność
bez glutenu
bez konserwantów
Bez glutenu
Bez soi
Bez mleka
Bez żelatyny
Bez jaj
Bez drożdży
Bez pszenicy
Bez skrobi
Bez konserwantów, sztucznych barwników i substancji zapachowych
Bez laktozy
Dla wegetarian i wegan
Cena
  • od
    do

Dla wegeterian & wegan

Wegetarianizm jest rodzajem diety, która charakteryzuje się wyłączeniem z posiłków mięsa i zawierających je produktów. Potrawy wegetariańskie mogą jednak zawierać mleko, jaja, nabiał i miód. Dietetycy są zdania, że przemyślana i dobrze zrównoważona dieta wegetariańska jest zdrowa i może być z powodzeniem stosowana przez długi czas. Od wegetarianizmu bardziej restrykcyjny jest weganizm, czyli sposób odżywiania wyłącznie produktami pochodzenia roślinnego. Dieta wegańska wymaga stosowania suplementów diety, gdyż są pewne niezbędne dla organizmu witaminy i składniki mineralne, których potrawy wegańskie nie dostarczają.

Wegetarianie w porównaniu z resztą populacji nie cierpią na otyłość, mają niskie stężenie cholesterolu we krwi, niższe ciśnienie i znacznie rzadziej grożą im choroby serca, cukrzyca, miażdżyca czy osteoporoza. Problemy zdrowotne wegetarian czasami wynikają z niedoboru niektórych składników odżywczych w diecie, zwłaszcza witaminy B12, witaminy D, żelaza oraz cynku. Aby uniknąć niedoborów, należy włączyć do jadłospisu produkty bogate w witaminy i minerały. Jeśli zachodzi taka potrzeba, wskazane jest przyjmowanie suplementów i preparatów witaminowych.

Weganizm jest bardziej restrykcyjny niż wegetarianizm. Weganie nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego: mięsa, mleka, miodu, nabiału, jajek. Są przeciwni zabijaniu zwierząt, a na dietę wegańską przechodzą ze względów etycznych, zdrowotnych, religijnych czy ekologicznych.

Natur Planet Nasiona Chia 1kg Natur Planet Nasiona Chia 1kg
Producent: Natur Planet
Cena: 32,00 zł
szt.
Natur Planet Jagody Goji 250g Natur Planet Jagody Goji 250g
Producent: Natur Planet
Cena: 19,99 zł
szt.
NATUR PLANET SŁONECZNIK ŁUSKANY 1000 G NATUR PLANET SŁONECZNIK ŁUSKANY 1000 G
Producent: Vivio
Cena: 19,99 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium